Φθινοπωρινές ιώσεις: Πως να προστατευθούμε;
Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού [...]
«Να τρώτε με μέτρο»… Μήπως ερμηνεύεται κατά το δοκούν;
Επωφελής θα μπορούσε να χαρακτηριστεί από τους περισσότερους ανθρώπους μια διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση φαγητού «με μέτρο», καθ [...]
16 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης
Το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Κοιλιοκάκης στις 16/5, επισημαίνει ότι η κοιλιοκ [...]
Η χοληστερίνη στα παιδιά
Η χοληστερίνη αυτό το βασικό συστατικό της ζωής και της καλής λειτουργίας του οργανισμού μετατρέπεται σε καταστροφικό δηλητήριο του οργαν [...]
Διατροφή και καρδιαγγειακά νοσήματα
Είναι καθολικά σχεδόν αποδεκτό ότι η Μεσογειακή Διατροφή, ιδιαίτερα μετά από τις μεγάλες μελέτες "Framingham" και "Επτά Χωρών", οδηγεί σε [...]
Η θρεπτική αξία του παγωτού
Το παγωτό είναι η συνηθέστερη επιλογή όταν θέλουμε να δώσουμε μια νότα δροσιάς τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Αποτελεί την καλύτερη π [...]
Σημαντικός ρόλος της διατροφής στην αντιγύρανση
Τα άτομα που είναι μεγαλύτερα των 65 ετών χαρακτηρίζονται από τους ειδικούς ως ηλικιωμένοι ή άτομα τρίτης ηλικίας. Τα τελευταία χρόνια εξ [...]
Τα χρώματα της φύσης στο πιάτο μας
Μια από τις σημαντικότερες παραμέτρους της υγιεινής διατροφής, προσδιορίζεται από την έννοια της ποικιλίας. Καμία τροφή από μόνη της, δεν [...]
Γιατί παχαίνουμε;
1. Έχετε δοκιμάσει «τα πάντα» αλλά δεν μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας; Αν ανήκετε στους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για το σωματικό το [...]
Συμβουλές για δυσκοιλιότητα
Στους ενήλικες ...πολλοί είναι εκείνοι που παρουσιάζουν συμπτώματα δυσκοιλιότητα ασχέτως της συχνότητας επισκέψεων στο W.C, αν και ιατρικ [...]