Πώς μπορούμε να περιορίσουμε την σπατάλη φαγητού;
Το φαινόμενο της κατασπατάλησης των τροφίμων έχει άμεση συνέπεια και με την καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος. Σύμφωνα με τις προβλέψε [...]
Ο ρόλος της σωστής διατροφής στις σχολικές επιδόσεις
Σε λίγες μέρες μπαίνουμε και ημερολογιακά στο φθινόπωρο, ενώ έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για το άνοιγμα των σχολείων, καθώς οι γονείς [...]
Πώς επηρεάζουν τα συμπληρώματα διατροφής το ήπαρ
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αναθεωρημένης μελέτης, μία στις πέντε των προκαλούμενων από χημικά βλαβών του ήπατος προέρχεται από την αλόγισ [...]
Βοηθάει η κατανάλωση καφέ στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως IBS (Irritable Βowel Syndrome), είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή, η οποία προκαλεί [...]
Πως συνδέεται η διατροφή με την γονιμότητα;
Η διαδικασία της σύλληψης αποτελεί μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ οργανικών συστημάτων, ορμονικών μονοπατιών και άλλων διεργασιών. Εί [...]
Καταρρίπτονται όσα γνωρίζαμε για την πλούσια σε λιπαρά διατροφή;
Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρ [...]