Συμπληρώματα διατροφής έναντι «παρενεργειών» εμβολίου COVID-19
Οι μελέτες δείχνουν ότι έως και επτά στους δέκα ανθρώπους που κάνουν το εμβόλιο κατά της COVID-19 έχουν κάποιο είδος αντίδρασης. Μερικοί [...]
Ευέλικτη διατροφή για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις
Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η ευέλικτη διατροφή στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει τους διαιτώμενους σε [...]
Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας
Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας Το καλοκαίρι πέρασε και μαζί με αυτό και η περίοδος των διακοπών. Τώρα, ξεκινούν οι έντ [...]
Διατροφή και λαμπερό δέρμα: Πώς επιτυγχάνεται το καλοκαίρι;
Κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας του δέρματος, για την αντιμετώπιση των πολλαπλών επιθέσεων που δέχεται καθημερινά, έχει η διατροφή. [...]
Γιατί τα παιδιά βάζουν κιλά το καλοκαίρι;
Οι χαλαρές καλοκαιρινές μέρες μακριά από τις υποχρεώσεις μπορεί να αποδειχθούν επιζήμιες για τα παιδιά σχολικής ηλικίας. Η αποδιοργάνωση [...]
Διαλειμματική νηστεία: Είναι όσο «καλή» πιστεύουμε;
Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί έναν ιδιαίτερα δημοφιλή τύπο δίαιτας τα τελευταία χρόνια, διότι μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στη σκληρή [...]