Ψωρίαση και διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται;
Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και λίπος διαταράσσει την ισορροπία του μικροβιώματος του εντέρου και μπορεί να επηρεάσει ορισμένες φλεγμο [...]
Ακμή και διατροφή: Ποια τρόφιμα επηρεάζουν την ακμή των ενηλίκων;
Ολοένα περισσότεροι ενήλικες, κυρίως γυναίκες, ταλαιπωρούνται από ακμή, η οποία άλλοτε παρουσιάζεται στην εφηβεία και επιμένει στον χρόνο [...]
Θεραπευτική διατροφή: «Ασπίδα» προστασίας και θωράκισης της υγείας
Ολοένα και περισσότερες έρευνες καταδεικνύουν το ρόλο της διατροφής στην υγεία μας. «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνε [...]
Ευερέθιστο έντερο: 10 απλοί τρόποι για να γλιτώσετε
Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα, επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, [...]
«Να τρώτε με μέτρο»… Μήπως ερμηνεύεται κατά το δοκούν;
Επωφελής θα μπορούσε να χαρακτηριστεί από τους περισσότερους ανθρώπους μια διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση φαγητού «με μέτρο», καθ [...]