Ψωρίαση και διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται;
Μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και λίπος διαταράσσει την ισορροπία του μικροβιώματος του εντέρου και μπορεί να επηρεάσει ορισμένες φλεγμο [...]
Ευέλικτη διατροφή για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις
Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η ευέλικτη διατροφή στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει τους διαιτώμενους σε [...]
Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας
Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας Το καλοκαίρι πέρασε και μαζί με αυτό και η περίοδος των διακοπών. Τώρα, ξεκινούν οι έντ [...]
Τα υπέρ και τα κατά στη vegan διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 1
Θεμελιώδης είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Πολλοί όμως αναρωτιούνται αν η vegan διατροφή μπορε [...]
Διατροφή και λαμπερό δέρμα: Πώς επιτυγχάνεται το καλοκαίρι;
Κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας του δέρματος, για την αντιμετώπιση των πολλαπλών επιθέσεων που δέχεται καθημερινά, έχει η διατροφή. [...]
Υγιεινή διατροφή: Που οφείλεται ο εκνευρισμός όταν κάνουμε δίαιτα;
Η υγιεινή διατροφή, η συστηματική φυσική δραστηριότητα και ο καλής ποιότητας ύπνος είναι τρεις βασικές συμπεριφορές που παίζουν σημαντικό ρό [...]
Πολύτιμη βοήθεια σε μαθητές από το Πρόγραμμα «ΔΙΑΤΡΟΦΗ»
Για ακόμη μια χρονιά, χιλιάδες υγιεινά γεύματα μοιράστηκαν σε σχολεία ευπαθών περιοχών της χώρας από το Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιε [...]
Γιατί τα παιδιά βάζουν κιλά το καλοκαίρι;
Οι χαλαρές καλοκαιρινές μέρες μακριά από τις υποχρεώσεις μπορεί να αποδειχθούν επιζήμιες για τα παιδιά σχολικής ηλικίας. Η αποδιοργάνωση [...]
Τα ισχυρότερα “όπλα” ενάντια στην κυτταρίτιδα
Βαρύ χτύπημα στην αυτοπεποίθηση των γυναικών μπορεί να αποτελέσει η ανησυχία για την εμφάνιση της επιδερμίδας των μηρών και των γλουτών τ [...]
Εκκολπωματίτιδα: Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
Πρόσφατη έρευνα αποδεικνύει ότι αρκετοί παράγοντες του τρόπου ζωής μας έχουν συσχετιστεί με την εμφάνιση φλεγμονής στο παχύ έντερο λόγω π [...]