Ακμή: Σχετίζονται οι διατροφικοί παράγοντες με τις εξάρσεις της;
Ορισμένες διατροφικές συνήθειες, το έντονο στρες και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που σχετίζο [...]
Θεραπευτική διατροφή: «Ασπίδα» προστασίας και θωράκισης της υγείας
Ολοένα και περισσότερες έρευνες καταδεικνύουν το ρόλο της διατροφής στην υγεία μας. «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνε [...]
Η σωστή διατροφή της εγκύου
Στις 16 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού και οι ειδικοί κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου για τις αλλαγές στις διατροφικές σ [...]
Άσκηση & διατροφή το «δίπολο» της ευζωίας
Όλοι οι άνθρωποι ανέκαθεν επιδίδονταν στο κυνήγι της ευτυχίας, ξεχνώντας ενίοτε ότι αυτό απαιτεί να συνυπάρχει καλή σωματική και ψυχική υ [...]
Η βελτίωση της διατροφής οφελεί σημαντικά την γονιμότητα
Η γονιμότητα δεν πρέπει να θεωρείται ως κάτι δεδομένο, γιατί πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να την επηρεάσουν και τελικά να την πλ [...]
Μεσογειακή διατροφή: Δεν είναι μόνο υγιεινή, αλλά και βιώσιμη
Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά [...]
Διατροφικές ατασθαλίες: Διατηρήστε το έντερο σας υγιές
Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών. Οι ανισορροπίες που προκαλούνται [...]
Σακχαρώδης διαβήτης: H πρόληψη δεν σταματά στις γιορτές
Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική σημασία στην ανάπτυξη και διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Το υγιές βάρ [...]
Νεφρολιθίαση: Διατροφή για γιορτές χωρίς προβλήματα
Η νεφρολιθίαση (πέτρα στα νεφρά) είναι μία επώδυνη πάθηση, που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες και προκαλεί ανησυχία σε όσους έχουν εμφανίσει τ [...]
Η προσεγμένη διατροφή ωφελεί την υγεία των ματιών
Η προσεγμένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει σημαντικά τα μάτια, μειώνοντας τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαφόρων σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Οι διαταρ [...]