Ψυχοθεραπεία: Τι πρέπει να γνωρίζω πριν ξεκινήσω τις συνεδρίες
Η καλή ψυχολογική κατάσταση είναι προϋπόθεση για μια υγιή, ευτυχισμένη και παραγωγική ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν γεγονότα που την επηρεάζουν α [...]
Σχέση στυτικής δυσλειτουργίας και κατάθλιψης
Στενή έχει αποδειχθεί ότι είναι η σχέση μεταξύ της στυτικής δυσλειτουργίας και της κακής ψυχολογίας. Οι μελέτες δείχνουν ότι η κατάθλιψη [...]
Επιπτώσεις των social media στη σεξουαλική υγεία
Η ραγδαία ανάπτυξη των τεχνολογιών επικοινωνίας και πληροφόρησης καθιστά όλο και πιο εύκολη την πρόσβαση στο διαδίκτυο παγκοσμίως. Αυτή η [...]
Αύξηση κατάθλιψης και ανάγκη αποτελεσματικής αντιμετώπισης
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας που βιώνουμε εδώ και περισσότερα από δύο χρόνια, τα ποσοστά της κατάθλιψης έχουν αυξηθεί κατακόρυφα παγκοσ [...]
Αποτελεσματικές συμβουλές για να απογειώσετε την ερωτική επιθυμία
Χαμηλή ή καθόλου ερωτική επιθυμία βιώνουν συχνά ορισμένες γυναίκες κατά την εορταστική περίοδο, λόγω της υπερβολικής κόπωσης και του άγχο [...]
Αντιμετωπίστε το άγχος της πανδημίας με «γυμναστική» του μυαλού
Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η πρακτική διαλογισμού mindfulness, μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση ψυχοπιεστικών καταστάσεων όπως το άγχο [...]
Κατάθλιψη μετά τις γιορτές: Ένας στους έξι αναζητούν υποστήριξη
Η περίοδος μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έχει αποδειχθεί διαχρονικά, ότι ωθεί μεγάλη μερίδα ανθρώπων να αναζητ [...]
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Σχετίζεται με την αϋπνία και την κατάθλιψη
Αρνητικά επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, τον πόνο και την κατάθλιψη, η κόπωση που βιώνουν οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Σύμφων [...]
Εποχική “κατάθλιψη” μετά τις διακοπές: Πώς αντιμετωπίζεται;
Η φαντασίωση του “αιώνιου καλοκαιριού” γκρεμίζεται αυτή την εποχή, με τους περισσότερους από εμάς να επιστρέφουμε ανόρεχτα στην καθημεριν [...]
Η κατάθλιψη στην καθημερινότητά μας
Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο θέμα, όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα και για το περιβάλλον του, αλλά συχνά ακό [...]