Αϋπνία στα παιδιά: Ένα πρόβλημα που απαιτεί άμεση λύση
Ο ύπνος των παιδιών αποτελεί συχνά μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς και αυτό είναι ένα θέμα που μπορεί να αφορά όλες τις ηλικίες, από [...]
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Σχετίζεται με την αϋπνία και την κατάθλιψη
Αρνητικά επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, τον πόνο και την κατάθλιψη, η κόπωση που βιώνουν οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Σύμφων [...]
Αϋπνία: Αντικείμενο επιστημονικής μελέτης η αντιμετώπιση της
Αντικείμενο επιστημονικής μελέτης έχει αποτελέσει μια κοινή -στη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων- συμπεριφορά, η οποία σχετίζεται με [...]
Όταν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε
Μήπως στριφογυρίζατε στο κρεβάτι σας εχθές το βράδυ, μήπως μετρούσατε προβατάκια ή περάσατε την περισσότερη νύχτα κοιτώντας το ταβάνι; Δε [...]