Πρόοδος και εμπόδια στην έκφραση της σεξουαλικότητας των εφήβων
Η σεξουαλικότητα των εφήβων είναι ορμητική σαν χείμαρρος. Η είσοδος στην εφηβεία, ως αποτέλεσμα της έναρξης της ορμονικής λειτουργίας των [...]
Ύπνος και ορμόνες: Ο ανεπαρκής ύπνος υπονομεύει την υγεία
Ο καλός και επαρκής ύπνος, τουλάχιστον 6-7 συνεχόμενες ώρες, δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη καθώς η εναλλαγή ύπνου-εγρήγορσης ρυθμίζει [...]
Διαβητικοί ασθενείς: Πότε γίνεται επικίνδυνη η ζέστη και η υγρασία
Συνεχείς εναλλαγές της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας παρατηρούνται την τελευταία εβδομάδα στη χώρα μας, καθώς οι μέρες της έντονης ζέστης [...]
Υγιεινή διατροφή: Που οφείλεται ο εκνευρισμός όταν κάνουμε δίαιτα;
Η υγιεινή διατροφή, η συστηματική φυσική δραστηριότητα και ο καλής ποιότητας ύπνος είναι τρεις βασικές συμπεριφορές που παίζουν σημαντικό ρό [...]
Καρκίνος θυρεοειδούς: Νέα στοιχεία για τους παράγοντες κινδύνου
Αυξημένη παρουσιάζεται τις τελευταίες δεκαετίες η εκδήλωση καρκίνου του θυρεοειδούς, σε αντίθεση με τη συχνότητα εμφάνισης των περισσότερ [...]
Οδηγίες διαχείρισης του διαβήτη τύπου 1 εν όψει διακοπών
Το καλοκαίρι και ειδικά τις ζεστές μέρες που η θερμοκρασία "χτυπάει κόκκινο", τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 είναι σε επιφυλακή! Οι τιμές σα [...]