Αυχενικός πόνος: Συμβουλές για να τον αποφύγετε
Υψηλό είναι το ποσοστό των ανθρώπων που κάποια στιγμή στη ζωή τους έχει βιώσει κάποιο τραυματισμό ή συμβάν που τους προκάλεσε αυχενικό πό [...]
Πόνος στο στήθος: Πότε είναι επικίνδυνος;
Σε άμεση έκκληση για ιατρική βοήθεια πρέπει να προβαίνουν όσοι βιώνουν, τουλάχιστον για πέντε λεπτά, πόνο, πίεση ή δυσφορία στο κέντρο το [...]
Μόνο κοιλιακοί και ραχιαίοι για τον πόνο στη μέση; Όχι πια
Εδώ και πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι η υποστήριξη της Σπονδυλικής Στήλης επιτυγχάνεται μόνο με δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους [...]
Σεξ και πόνος στη μέση
Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, αφορά σχεδόν όλους μας, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς, θα τον βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή του το 90% [...]
Μυϊκές κράμπες
Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες, αιφνίδιες και έντονες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων γραμμωτών μυών. Το αποτέλεσμα των μυϊκών αυτών συσπ [...]
Γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο στη μέση
Περίπου 75-85% των ανθρώπων θα εμφανίσει κάποια στιγμή στη ζωή του πόνο στη μέση (οσφυαλγία). Ο πόνος αυτός στη μέση συχνά περιορίζεται σ [...]