Εμμηνόπαυση, μια καινούρια εποχή
Εμμηνόπαυση είναι το μόνιμο τέλος της περιόδου και της γονιμότητας. Είναι μια καινούργια περίοδος στη ζωή της γυναίκας. Δεν είναι ένα χρό [...]
Τι είναι οι ισχυροί πόνοι της περιόδου
Δυσμηνόρροια είναι η κατάσταση κατά την οποία η γυναίκα πονάει περισσότερο από το φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της περιόδου της (έμμηνος [...]
Πόσο παχαίνει το ψωμί;
Μία από τις μεγαλύτερες παρεξηγήσεις που συμβαίνουν ακόμα και σήμερα στο χώρο της διατροφής, αφορά τη συσχέτιση του ψωμιού με την αύξηση [...]
Χοληστερόλη και γλυκά
Εύκολα μπορούμε να παρασκευάσουμε γλυκά με βάση υλικά τα οποία βοηθούν στον έλεγχο της χοληστερόλης και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές [...]
Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Οστεοπόρωση είναι μεταβολική διαταραχή των οστών, που χαρακτηρίζεται από απώλεια οστικής μάζας. Ονομάζεται και απασβεστοποιός οστεοπάθεια [...]
Πως μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τη γονιμότητα;
Ιδιαίτερο βάρος δίνεται στις μέρες μας, είτε από τους ειδικούς είτε από τις ίδιες τις γυναίκες, στην επαρκή και σωστή διατροφή κατά την π [...]