Δισκοκήλη: Επιτρέπεται η άθληση στους πάσχοντες;
Οι σωματικές δραστηριότητες και πολύ περισσότερο η άθληση, κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και ειδικότερα στη σπονδυλική στήλη. Υπάρ [...]
Πότε είναι ασφαλής η άσκηση στα άτομα με κοιλιοκήλη;
Ευρέως γνωστά είναι τα πολλαπλά οφέλη της σωματικής άσκησης, όπως βελτιωμένη κυκλοφορία, μειωμένη φλεγμονή, ισχυρότεροι μύες και διατήρησ [...]
Γιατί είναι επωφελής η σωματική άσκηση για τα άτομα με ψωρίαση;
Αμφίδρομη είναι η σχέση μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας και της ψωρίασης. Η νόσος επηρεάζει τον τρόπο άσκησης των πασχόντων και η άθλ [...]
Τρόποι αποφγής τραυματισμών κατά την άθληση
Με την κυβέρνηση να άρει σταδιακά τα μέτρα για τον περιορισμό της εξάπλωσης της COVID-19 και το καλοκαίρι, που πάντα προδιαθέτει σε βελτί [...]
Καλοκαιρινές διακοπές και άθληση παρέα με τον Διαβήτη
Οι διακοπές με άσκηση, σπορ ή αθλοπαιδιές δίνουν χαρά και είναι ιδανικός τρόπος για να ξεκουραστούμε φροντίζοντας το σώμα μας. Τα άτομα μ [...]
Αρθροπλαστική γόνατος: Πότε θα μπορέσω να αθληθώ ξανά;
Υπό αμφισβήτηση έχει τεθεί η παλαιότερη σύσταση των χειρουργών για αποχή από τις σωματικές δραστηριότητες μετά την ολική αρθροπλαστική γό [...]