άσκηση

/Tag:άσκηση

Επιστροφή στις υγιεινές συνήθειες μτά την υπερφαγία των εορτών

Categories: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος|Tags: , , , |

Οι ημέρες των Χριστουγέννων δικαίως θεωρούνται από όλους η πιο…  απολαυστική περίοδος του έτους. Όταν αυτή περάσει ξαφνικά συνειδητοποιού [...]

Lockdown και άσκηση στο σπίτι: Τι να προσέχετε

Categories: Ορθοπεδικός, Χειρουργός|Tags: , , |

Αύξηση παρουσιάζουν οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, παρά την πεποίθηση ότι η πανδημία και το lockdown που έχει [...]

Μαστεκτομή: Θετική η επίδραση της άσκησης στην ανάκαμψη

Categories: Πλαστικός Χειρουργός|Tags: , , |

Θετική επίδραση στη ανάκαμψη από μαστεκτομή ή άλλη επέμβαση για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού έχει η προεγχειρητική φυσική δρα [...]

Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου ΙΙ: Η άσκηση προλαμβάνει επιπλοκές

Categories: Παθολόγος|Tags: , , |

Όταν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, η τυπική σύσταση από την ιατρική κοινότητα είναι να χάσει βάρος και να αυ [...]

Άσκηση & διατροφή το «δίπολο» της ευζωίας

Categories: Χειρουργός, Ωτορινολαρυγγολόγος|Tags: , , |

Όλοι οι άνθρωποι ανέκαθεν επιδίδονταν στο κυνήγι της ευτυχίας, ξεχνώντας ενίοτε ότι αυτό απαιτεί να συνυπάρχει καλή σωματική και ψυχική υ [...]

Καρκίνος Προστάτη: Ποιος ο ρόλος της άσκησης και της διατροφής;

Categories: Ουρολόγος, Χειρουργός|Tags: , , , |

Ανασταλτικό παράγοντα στην εμφάνιση επιθετικού καρκίνου του προστάτη αποτελεί η έντονη άσκηση, σύμφωνα με μια απόπειρα σύνθεσης της γνώση [...]

Ποιες ασκήσεις αυξάνουν τις πιθανότητες για εμφάνιση αιμορροΐδων;

Categories: Χειρουργός|Tags: , , , |

Η προπόνηση με αντιστάσεις και η προπόνηση αντοχής αυξάνουν τις πιθανότητες για εμφάνιση αιμορροΐδων, μιας πάθησης που ταλαιπωρεί πολύ με [...]

Οστεοαρθρίτιδα: Λειτουργικότητα και άσκηση

Categories: Φυσικοθεραπευτής|Tags: , , |

Επωφελής κρίνεται η άσκηση ακόμα και όταν είναι μικρότερης διάρκειας από την προτεινόμενη από τους επίσημους φορείς για τους ηλικιωμένους [...]

Τι να προσέχει το άτομο με διαβήτη που γυμνάζεται;

Categories: Παθολόγος|Tags: , , , |

Η συστηματική γυμναστική προσφέρει πολλά στα άτομα με διαβήτη και μπορεί να τα βοηθήσει να ρυθμίσουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμ [...]

Άσκηση στο νερό: Ο σύμμαχος της αποκατάστασης

Categories: Φυσικοθεραπευτής|Tags: , , , |

Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για τα ωφέλη που προσφέρει στην υγεία η επαφή με το υγρό στοιχείο, με τη θάλασσα και το κολύμπι. Μια ευχ [...]