Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος εφαρμόζοντας την επιστήμη της διατροφής του ανθρώπου, βοηθά το άτομο να κατανοήσει την σχέση που έχει η διατροφή με την υγεία.
Η αξία της διατροφής στη μάχη κατά της COVID-19
Για να κερδηθεί ένας πόλεμος όσο πιο αναίμακτα γίνεται, θα πρέπει να αξιοποιηθούν με τον καταλληλότερο τρόπο όλα τα μέσα και τα «όπλα» πο [...]
Τα οφέλη της πρωτεϊνης ορού γάλακτος για τις γυναίκες
Η χορήγηση πρωτεΐνης ορού γάλακτος (ενός συμπληρώματος διατροφής) βελτιώνει τη σύσταση σώματος σε γυναίκες, αυξάνοντας σε μέτριο βαθμό τη [...]
Συμπληρώματα διατροφής: Κατά πόσο από τον κορωνοϊό;
Άνοδο παρουσιάζει η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής από την έναρξη της πανδημίας. Στις ΗΠΑ, το 29% των ανθρώπων λαμβάνουν σήμερα περισσότερ [...]
Παχυσαρκία: Συμβάλλει στην αύξηση κινδύνου νόσησης από COVID-19;
Κλείνουμε περίπου δύο χρόνια ζώντας με την πρωτόγνωρη αυτή κατάσταση της γενιάς μας, την πανδημία της COVID-19. Σαφώς και γνωρίζουμε σήμε [...]
Επιστροφή στις υγιεινές συνήθειες μτά την υπερφαγία των εορτών
Οι ημέρες των Χριστουγέννων δικαίως θεωρούνται από όλους η πιο… απολαυστική περίοδος του έτους. Όταν αυτή περάσει ξαφνικά συνειδητοποιού [...]
Πως να αποφύγετε να πάρετε κιλά αυτά τα Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι γιορτές που απολαμβάνουμε με την οικογένεια και τους φίλους μας. Έχουμε περισσότερο ελεύθερο χρόν [...]
Διατροφή κατά της απώλειας μυϊκής μάζας στους ηλικιωμένους
Καταλυτικός είναι ο ρόλος της διατροφής στη λειτουργικότητα των ηλικιωμένων. Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στη [...]
Εμμηνόπαυση: Άμεση ανακούφιση με τη βοήθεια της διατροφής
Άμεση ανακούφιση από τα πιο σοβαρά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, χωρίς φάρμακα, μπορούν να απολαύσουν οι γυναίκες που κάνουν τις σωστές αλ [...]
O ρόλος της διατροφής στη διαχείριση της Θυρεοειδίτιδας Hashimoto
Η βελτίωση της διατροφής μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά στη διαχείριση της θυρεοειδίτιδας Hashimoto, μιας νόσου που σχετίζεται στεν [...]
Επίδραση συμπληρωμάτων διατροφής και πρωτεϊνών στους αθλητές
Σημαντική είναι η επίδραση των συμπληρωμάτων διατροφής στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και ανάκαμψης, όταν τα οφέλη που προσφέρουν δε [...]