Ενημερωθείτε για τις σωστές διατροφικές συνήθειες που θα εξασφαλίσουν στο παιδί σας καλή υγεία. Τι θα πρέπει να προσέχετε και τι να αποφύγετε.
Βιταμίνη D: Γιατί είναι απαραίτητη στα βρέφη;
Η βιταμίνη D είναι μία από τις πλέον σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό, ζωτικής σημασίας τόσο για την σκελετική, όσο και για την [...]
Τροφή και σκέψη,διαταραχές πρόσληψης τροφής
Η ΑΝΑΣΑ παρουσίασε το πρόγραμμα «Τροφή για Σκέψη» με στόχο την περεταίρω ενημέρωση του ευρύτερου κοινού αναφορικά με τις Διαταραχές Πρόσληψη [...]
Χάνω βάρος, κερδίζω ζωή
Σοβαρή "απειλή" για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως αποτελεί στις μέρες μας η παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, καθώς τόσο στην Ελ [...]
Νερό πολύτιμος φίλος των παιδιών
To καλύτερο ποτό για τα παιδιά είναι το νερό και η κατανάλωσή του πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς. Η Βρετανική Εταιρία Παιδιατρικής Διαιτο [...]
Διατροφή του παιδιού μέχρι και την εφηβεία
Πηγή: Ελληνική Εταιρία Προαγωγής και Αγωγής της Υγείας Το μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τη διατροφή του ανθρώπου επικεντρώνεται στην παιδική ηλι [...]
Συμβουλές για να ψηλώσει σωστά το παιδί
Σε ποιο ύψος θα φτάσει το παιδί μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν ό [...]
Πανελλαδικές εξετάσεις και ισορροπημένη διατροφή
Η επιστροφή στα θρανία μετά το Πάσχα σηματοδοτεί την τελική ευθεία για τις σχολικές εξετάσεις, μία περίοδο αγωνίας και έντονου στρες για [...]
Τα γλυκά είναι απαγορευμένα στα παχύσαρκα παιδιά;
Αν και τα γλυκά περιέχουν συνήθως αρκετές ποσότητες κορεσμένου λίπους και ζάχαρης, και κατά συνέπεια πολλές θερμίδες (τις λεγόμενες "κενέ [...]
Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο
Η παιδική ηλικία ειναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λό [...]
Τα γαλακτομικά στη διατροφή του μαθητή
«Αν δεν πιεις το γάλα σου δεν θα πας πουθενά...» Μια χιλιοειπωμένη φράση από μεγάλους και χιλιοακουσμένη από μικρούς... Πόσες φορές σαν γ [...]